SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

coś na szybkośc

Czy chodziło Ci o: "coś na szybkość"?

  • Petarda w łapie

    Post
    Sztuki Walki

    Kiedyś co prawda słyszałem że Foremanowi zmierzyli siłe ciosu i wyszło że wyrwać od niego bombkę to tak jakby ci 400kg spadło na głowe. Ale coś mnie sie zdaje że to wszystko pic na wodę. Jeśli chcesz szybko nabrać siły uderzenia to ćwicz szybkość, dynamikę i technikę- przede wszystkim ćwicz walkę z cieniem, powtarzaj często pojedyncze ciosy To co [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9317 Data: 2002-11-04 21:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie podczas kontuzji

    Post
    Inne dyscypliny

    ja pierdziele... może bys napisał jakiej kontuzji? bo jesli złamałeś nogę to ciężko biegać, a jesli sobie guza na czole nabiłeś to jakby łatwiej. A szybkość na 10 km??? Nie istnieje cos takiego. Co najwyżej większa wytrzymałość pozwala na szybsze tempo Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2003-11-08 16:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdy ma szegóne predyspozycje do lepszego rozwoju jedenj lub gora 2 cech motorycznych. Żadko zdaża się ktoś tak idealnie wszechstronny aby miał predyspozycje tak samo dobre do wszystkich cech motorycznych. Tak mi się wydaje że taki temat topicu jak ten jest troche bezsensowny. No i coś mi się wydaje że było to już wałkowane na forum. Slamings

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7425 Data: 2003-07-23 22:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj cos mi sie wydaje ze temat troche sie wyczerpal bo kazdy teraz bedzie pisal to samo :D ale moim zdaniem to wszsytkiego po trochu jest dobrze =d masa tez jest wazna :D bo jak ktos zobaczy na ulicy kogos wiekszego (np. widac ze chodzi na silownie czy cus) to nie podskoczy do niego, a jak podskoczy (a nie wie ze trenuje jakies sztuki walki) to [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7425 Data: 2003-07-24 15:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co robić by w lipcu nasz brzuch przypominał swoim wyglądem sześciopak. By to osiągnąć trzeba włożyć naprawdę sporo wysiłku, każdy kto twierdzi inaczej na pewno chce wam coś sprzedać (patrz reklamy gym-fitness i inne tym podobne). W realizacji naszego celu potrzebne będę trzy rzeczy : 1. Trening siłowy 2. Trening aerobowy 3. Właściwa dieta [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2003-06-08 10:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulica a praktyka

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak, tylko pytanie co jest tu doświadczeniem - zadymy na ulicy. Jeżeli tak to i owszem, ale jak są to doświaczenia z maty do odpada. A i jeszcze coś, są tacy ludkowie, którzy mają niesamowitą siłę, technikę i szybkość ale jak nie rozstrzygną akcji w pierwszym, ewentualnie w drugim podejściu to się palą i przegrywają. I mimo wielu zwycięskich walk, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2001-06-21 14:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj i Box

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wy to macie dobrze, zapisujecie sie na co chcecie...a moi starzy sa tacy ze na zadne sztuki walki niemoge sie zapisac, tlumascze imi tlumacze i k...a ch.j, nic do nich niedociera... z zapisow lipa... musze uczyc sie sam w domciu, od jakiegos czasu zeby poprawic wytzrymalosc piesci, poprawic szybkosc i sile ciosu, zamiast w worek treningowy uderzam [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 2002-08-29 10:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta niskowęglowodanowa

    Post
    Trening w domu

    innymi slowy weglowodany nie zwiekszaja przyswajalnosci( w sensie ilosciowym) kreatyny, tak jak to sie powszechnie reklamuje... WG MOJEJ WIEDZY WASKIM GARDLEM JEST TO CZY KOMORKA JEST WYSYCONE KREATYNA CZY NIE JESLI JEST NIE PRZYJMIE NIC WIECJE JESLI NIE JEST PRZYJMIE TYLE ILE JEJ POTRZEBA (JESLI JEST DOSTEOP DO KREATYNY) zwiekszaja szybkosc [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2004-01-14 10:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosłowanie sztangą - nachylenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...jeżeli jest to podzial ktory ujmuje wszyskie grupy jak najbardziej rozdzielnie sie da to jest wszystko ok. mc -ja go robię- jest moim ulubionym ćw., pomimo, że kręgosłupa w stanie idelanym nie mam, to praktycznie moge wykonywac wstawiając go wszędzie nieomal- ale najlepiej ćwiczy mi się go z najszerszym, ogólnie plecy mimo wszstko staram sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6844 Data: 2008-10-09 22:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • awf -poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    masz szybkosc na ilus tam metrach z nabiegu- rzadna filozofia albo jestes szybki albo nie- tu to se pocwicz przyspieszenia np za spiepszajacym tramwajem w tym roku jak ja zdawalem to niektorzy przechodzili dystans truchtem- normalnie porazka) acha pomiar fotokomorka potem sila absolutna- dociag nachwytem lezac na lawce przodem; dostajesz drazek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6705 Data: 2006-03-30 18:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie dla mnie odpowiedni? Bo jak już powiedziałem zależy mi na przyspieszeniu, a nie wykręceniu dobrego czasu na 100m. Treningi będą na pewno podobne, ale może na coś warto położyć większy nacisk kosztem czegoś innego? A co do mojego planu treningów dodam, że nie będę mógł się skupić tylko na sprintach, ponieważ moje życie kręci się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2009-07-09 19:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie_Bieganie-Trening

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja umiem pływać delfinem, ale chodzi mi o nogi do delfina po starcie i nawrocie o szybkość, a taka mono płetwa do szybkości co potrzebuje kosztuje 500zł, a ta podstawowa 250 coś koło tego, ale na niej nie zrobie szybkości. Masz inne propozycje ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2012-12-29 15:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chce sięmądrować ale sądzę, że CroCop poprostu sie starzeje albo coś mu siadło w układzie nerwowym ... zauważcie, że on wygląda tak jakby wcale nie był pobudzony ani w treakcie ani przed walką .... zobaczcie jak on wyglądał kilka lat temu jak wchodził w liny - dynamika, siła, szybkość, agresja, chęć zabicia izmiecenia przeciwnika z ringu ... [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2005-10-27 12:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który zakończył by walke.Walka jest dużo bardziej statyczna niź w K1, stąd myśle ze zmiany w jego wyglądzie(podpasowane pod styl walki) Nie sądze natomiast ze by Mirko miał problem z wiekiem bo on ma dopiero 31 lat to nie jest dużo jak na fightera(co do fizjologii to nie wiem bo sie nie znam,aczkolwiek nic nie wyczytałem żeby było coś nie tak)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2005-10-28 11:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100m

    Post
    Inne dyscypliny

    to jest w temacie szybkość zaraz jak wyjdziesz ze 100m to albo na pierwszej albo drugiej sronie mam nadzieję że znajdziesz a jak nie to ci wypiszę coś cięższego nara

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9319 Data: 2004-04-01 19:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na redukcję.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jeszce kilka dość istotnych ale niekoniecznych dodatków/poprawiają szybkość i trwałość efektów/, a są to m. in.; green tea, lecytyna, l-karnityna, również dobrze jest dodać coś antyoksydacyjnego, polecam ala, zestaw witamin i minerałów- choćby w celach prozdrowotnych, także omega3, można jeśzcze wrzucić coś ochraniającego mięśnie przed spadkami- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2006-02-01 17:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mozna powiedziec ze cos jest wazniejsze. Sila, technika, taktyka, wytrzymalosc, szybkosc to sa wszystko bardzo wazne rzeczy. Nie mozna zapomniec o odpowiednich proprcajach wkladanych tych cech pod czas walki. Kazdy zawodnik ma swoja dominante tj. ceche dominujaca. Znajac swoja ceche wiodaca mozna wypracowac sobie odpowiedni sposob walki. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11809 Data: 2002-08-05 17:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najwaziejszy szczegol to trening wykonywany PRZED tym podanym. Jesli na poczatku byla plaska a skos jako drugi to to jest glowna przyczyna stymulacji miesni. Pompki co drugi dzien to dobra czestotliwosc dla cwiczenia o tak malej intensywnosci bezwzglednej.. w ktoryms miejscu sa 2 dni pod rzad.. nie jest to na pewno dobre.. czym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2006-10-07 18:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z gumowym ekspandorem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chciałbym odświeżyć ten temat i zapytać dlaczego zdjęć nie ma tylko jakieś " ? " i gdyby ktoś mógł jeszcze coś napisac o treningu na gumach bo własnie kupiłem sobie i chciałbym poprawić szybkośc ciosów głownie prostych i jak przymocowac te liny i jak ich poprawnie używać

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8067 Data: 2008-01-10 22:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] *7 /6` *3 3. Siła biegowa (bardziej dynamiczna) 4. 5*200m/2` + 5*100m/90`` +10*50m/60`` + 10*25m30`` Trening możesz dowolnie modyfikować by dostosowac go do planu treningowego rugby i swoich własnym predyspozycji. Jakby coś było niejsnego to śmiał pytaj. Ten plan mozesz traktować bardzo elastycznie (sam najlepiej znasz swój organizm) Powodzenia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2006-11-25 09:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)